Selbsttest

Wie alt sind meine Zellen?

Ein anschaulicher Selbsttest zu Lebensstil und biologischen Alterungsprozessen.

Wie könnten Lebensstilfaktoren biologische Alterungsprozesse beeinflussen? Entdecken Sie anhand unseres interaktiven Simulators, wie verschiedene Lebensstilfaktoren nach heutigem wissenschaftlichem Kenntnisstand mit biologischen Alterungsprozessen in Zusammenhang stehen können.

Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Umwelteinflüsse werden in der Forschung intensiv untersucht, da sie Einfluss auf zahlreiche Stoffwechsel- und Regulationsprozesse des Körpers haben können. Der Simulator veranschaulicht diese Zusammenhänge auf verständliche Weise und ermöglicht einen spielerischen Einstieg in die Themen Epigenetik und Longevity.

Rechtlicher Hinweis
Dieser Simulator dient ausschließlich der allgemeinen Information und der Veranschaulichung wissenschaftlicher Zusammenhänge. Er ist kein medizinischer Test. Die Ergebnisse stellen weder eine Diagnose noch eine tatsächliche Messung des biologischen Alters dar, ersetzen keine ärztliche Beratung, Untersuchung oder Laboranalyse und stellen keine medizinische Indikation und keine Therapieempfehlung dar. Die Auswertung erfolgt nur in Ihrem Browser; Daten werden von uns nicht serverseitig gespeichert.

Bitte geben Sie Ihr tatsächliches Alter ein. Dieses dient ausschließlich als Vergleichswert für die simulierte Darstellung.

0 = Ungünstig, 10 = Optimal

Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung kann zu einer normalen Zellfunktion beitragen.

0 = Wenig, 10 = Regelmäßig

Regelmäßige körperliche Aktivität gehört zu den wichtigsten Empfehlungen der Präventionsmedizin.

0 = Niedrig, 10 = Hoch

Chronischer Stress steht nach heutigem wissenschaftlichem Kenntnisstand mit verschiedenen biologischen Veränderungen in Zusammenhang.

0 = Gering, 10 = Hoch

Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung oder bestimmte Schadstoffe werden hinsichtlich möglicher Auswirkungen wissenschaftlich untersucht.

0 = Schlecht, 10 = Optimal

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für Regeneration sowie zahlreiche Stoffwechsel- und Regulationsprozesse.

Simuliertes biologisches Alter

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Das angezeigte Ergebnis basiert ausschließlich auf den von Ihnen gewählten Einstellungen und dient ausschließlich der Veranschaulichung möglicher wissenschaftlicher Zusammenhänge. Es stellt keine medizinische Messung des biologischen Alters dar.

Literatur

  1. Horvath S. DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology. 2013.
  2. Bell CG et al. DNA Methylation Aging Clocks: Challenges and Recommendations. Genome Biology. 2019.